Concentración del Equipo Absoluto en el CAR de Sierra Nevada

30/11/2015

Como todos los años por estas fechas, el Equipo Nacional inicia hoy su habitual concentración de altura. Un total de 21 deportistas absolutos permanecerán en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada hasta el próximo 22 de diciembre.

En las instalaciones del CAR llevarán a cabo la preparación física, alternando horas de gimnasio con natación, paseos por la montaña, ejercicios de fuerza y bicicleta en rodillo, con una media diaria de 6 o 7 horas de entrenamiento. Este entrenamiento en altitud moderada –entre 1.500 y 3.000 metros– es una técnica utilizada habitualmente en el deporte de alto nivel para la mejora del rendimiento deportivo. El Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada está a 2.320 metros y es la altitud recomendada para llevar a cabo los entrenamientos, debido a que en ella se produce un nivel de estímulo suficiente con una repercusión limitada sobre el rendimiento, lo que permite realizar los entrenamientos adecuados y de calidad para la mejora del rendimiento deportivo.

Pau Vela, Alex Sigurbjörnsson, Javier García, Jaime Canalejo, Marcelino García, Ismael Montes, Jon Carazo, Jaime Lara, Aleix Martí, Joaquín Montero, David Prada, Óscar Alonso, Rubén Padilla, Jaime de Haz, Patricio Rojas, Marc Franquet, Ander Zabala, Imanol Garmendia, Rodrigo Conde, Anna Boada y Virginia Díaz, son los remeros seleccionados que permanecerán concentrados en el CAR de Sierra Nevada bajo las órdenes de los técnicos Julen Erauzkin, Daniel Rodríguez, Xavi González, David Cifuentes, Jacobo Castiñeira y Pablo Garrido que, además, contarán con la supervisión médica de Xabier Leibar y el fisio Marco Toral.